#Murmuration #PKM 🤷有些“词儿”真的不能只了解表面意思。比如：情绪稳定。

真正的情绪稳定不是从不发脾气或从来没有负面情绪，这是反人性的。而是经历了大风大浪之后，拥有了真正解决问题的能力，允许一切事情的发生。

情绪稳定的本质就是无惧和无悔，【无惧】就是对未来不做预设，更不惧怕，允许自己看错人，允许自己走错路，允许一切发生，来什么就面对什么，来什么就解决什么。

而【无悔】就是对过去发生的一切，对自己发曾经做出的任何决定，全部坦然接受，不后悔当初不怨天尤人，一切发生皆有利于“我”。

而简中网络里更流行的，或是“教”你的则是—— 学着压抑自己的情绪。这叫什么？这叫情绪压迫。这种情况下只能越来越“抑郁”，并且没有良好的“通风”渠道。

情绪稳定又侧面体现了Anxiety（焦虑） 值，不是 Anxiety disorders（焦虑症） 的Symptoms and causes（病症和原因）的意思。

Anxiety disorders 是病理上的，而Anxiety 则是一种自我感官、自我压力形成的一种状态。

所以最主要的原因则是 —— Anxiety is when you take yourself too seriously without working seriously enough on yourself.

说白了，如果你不能够达到 —— 不念过往，不惧未来，不负眼前这种三种状态，也不会有无惧和无悔。

没有无惧和无悔，更不会有所谓的情绪稳定。这是一个闭环逻辑。

而，拥有情绪稳定的人，势必具有解决问题的能力，甚至是多种形式解决问题的能力。